توصیه های بهداشتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در شب یلدا

به مناسبت شب یلدا، خوش‌مزه‌ترین و شلوغ‌ترین شب سال هر آن‌چه که باید راجع به خوراکی‌های این شب و خواص آن بدانید را در اینجا برایتان آماده کرده‌ایم.   به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، یلدا و آیینش بهانه‌ای است برای دور هم جمع شدن و پایداری دوستی‌ها و خویشاوندی‌ها. شب یلدا یا همان شب چله، […]


تاریخ انتشار : ۲۱ آذر ۱۳۹۷

اما و اگرهایی در مورد خواص سلامت بخش «آب کرفس»

آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟ به گزارش خبرنگار مهر، آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما […]


تاریخ انتشار : ۲۸ آبان ۱۳۹۷

توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان

مهمترین نکات و توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان کودکان، سرمایه های اصلی کشور هستند و پرورش آن ها از هدف های اصلی برنامه های توسعه اجتماعی، اقتصادی می‌باشد. به همین دلیل تامین بالاترین سطح سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی کودکان ضروریست. بعد از خانواده، مدرسه مهمترین نقش را در سلامت کودک […]


تاریخ انتشار : ۲ مهر ۱۳۹۷

توصیه های بهداشتی در نذری های محرم

گروه جامعه- نذری تنها مخصوص آئین مقدس اسلام نیست بلکه آنچه که از تاریخ برمی آید نشان از این سنت در دیگر ادیان الهی نیز دارد. به عنوان نمونه می توان به نذر عمران نبی برای خادم شدن فرزندش در عبادتگاه نام برد. اما سنت حسنه نذری دادن در بین مسلمانان جایگاه ویژه تری دارد. […]


تاریخ انتشار : ۱۱ شهریور ۱۳۹۷

بهترین راه ضدعفونی کردن مسواک

مسواک از مهمترین لوازم بهداشت فردی است که باید توجه بسیاری به بهداشت آن داشته باشیم. همه ما می دانیم که مسواک به عنوان یکی وسیله بهداشتی شخصی در صورت نگهداری نا مناسب می تواند منبع بسیار قوی از انواع میکروب ها و باکتری ها باشد. در صورت نگداری مسواک در فضای دستشویی یا فضاهایی که امکان […]


تاریخ انتشار : ۱۶ مرداد ۱۳۹۷

تاثیرات ترک سیکار بر بدن انسان

ترک کردن سیگار، مانند سیگار کشیدن، بر تمام اعضای حیاتی بدن تأثیر می‌گذارد. این تأثیر حتی از دقایقی بعد از ترک آغار می‌شود و تا سال‌ها بعد ادامه دارد. قلب، مغز، ریه و گردش خون انسان، به ترک سیگار واکنش نشان می‌دهند و سال‌های زیادی طول می‌کشد تا آثار استعمال سیگار، بدن انسان را ترک […]


تاریخ انتشار : ۱۵ تیر ۱۳۹۷

توصیه های بهداشتی در ماه رمضان

در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن […]


تاریخ انتشار : ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷

سگ‌های خانگی عامل عفونت‌های ادراری در انسان

تازه ترین تحقیقات دانشمندان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان می‌دهد، سگ‌های خانگی عامل اصلی و منبع عفونت ادراری در انسان هستند.   به گزارش ایسنا از بلنووستی، در این تحقیقات که نتایج آن پس از سالهای متمادی مطالعه بیماران توسط محققان دانمارکی منتشر شده، نشان می‌دهد باکتری عفونی که در مدفوع حیوانات خانگی وجود دارد […]


تاریخ انتشار : ۱۹ فروردین ۱۳۹۷

باید‌ها و نبایدهای آجیل

آجیل یک منبع خوب چربی‌های مفید و یک منبع خوب پروتئین است تغذیه خوب برای همه، مخصوصا برای کودکان مهم است که نیازهای تغذیه‌ای اضافی برای رشد و نمو دارند. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما یک رژیم غذایی متعادل، که همه چیز را فراهم می‌کند و از مواد مغذی ضروری تشکیل شده است دارد […]


تاریخ انتشار : ۲۷ اسفند ۱۳۹۶

ابتلا به ۹ سرطان تنها با یک دود خوشبو

دود حاصل از یکبار قلیان کشیدن برابر با حدود ۱۰۰ نخ سیگار است، همچنین آب قلیان هیچ محافظتی در مقابل دود ناشی از سوختن تنباکو ایجاد نمی‌کند، تنباکوهای تحت عنوان میوه ای و عطری نه تنها بی ضرر نیستند بلکه عوارض بیشتری نسبت به تنباکوهای ساده دارند.


تاریخ انتشار : ۱۵ اسفند ۱۳۹۶